Cursus "Alweer (g)een jaartje ouder"
Persbericht 24-5-2011
De vergrijzing in Nederland neemt toe. Maar hoe word je op een
goede manier oud? UCCZ Dekkerswald organiseert de cursus "Alweer
(g)een jaartje ouder", waarbij mensen worden voorbereid op het
ouder worden. Deelnemers krijgen gedurende zes avondbijeenkomsten
handvatten aangereikt om op een goede en slimme manier ouder te
worden, waarbij in grote mate aandacht besteed wordt aan het
vermogen van mensen om zelf sturing te geven aan dit proces. De
cursus start met een kennismaking op dinsdagavond 14 juni en vindt
plaats op het terrein van het Universitair Centrum voor Chronische
Ziekten Dekkerswald te Groesbeek.
Tijdens de kennismakingsavond is er
aandacht voor individuele vragen en persoonlijke doelen van
deelnemers, alsmede de werkwijze en het doel van de cursus. In de
daaropvolgende avonden komen uiteenlopende thema's op het gebied
van ouder worden aan bod. Wat is veroudering en waar wordt het door
veroorzaakt? Hoe kan ik het ouder worden zelf volgen en sturen?
Welke invloed heeft veroudering op het lichaam, de geest en de
sociale omgeving? Er wordt systematisch stil gestaan bij de
mogelijkheden om zoveel mogelijk zelf de controle te houden over
het verouderingsproces. De cursus richt zich niet alleen op het
delen van informatie maar stelt deelnemers ook in staat om zelf
enkele aspecten van het verouderen te onderzoeken tijdens een
practicum. Hoe fit bent u lichamelijk en geestelijk? Wat is uw
reactiesnelheid en hoe staat het met uw geheugen? Wat betekenen de
uitkomsten van deze practica voor u?
De zes avondbijeenkomsten
behandelen de volgende thema's:
1. Kennismaking: achtergrond,
werkwijze en doel
2. Veroudering: wat is het en welk beeld hebben we ervan?
3. Invloeden: lichaam, geest en sociale omgeving
4. Fitheid: hoe kan ik mijn fitheid en veroudering zelf volgen
en sturen?
5. Practicum: bepalen van mijn echte leeftijd voor lopen,
geheugen en reactiesnelheid
6. Evaluatie: hoe houd ik mijn veroudering zelf ik de hand?
Na het bijwonen van deze
bijeenkomst kan iedereen individueel aangeven of er interesse is
voor deelname aan de cursus, die start op dinsdag 21 juni en
bestaat uit vijf bijeenkomsten.
Voor wie
Jong en oud, iedereen die goed voor
zijn, haar of andermans veroudering wil zorgen.
Waar
UCCZ Dekkerswald - Nijmeegsebaan 31
- 6561 KE Groesbeek
Door wie
Prof. dr. Marcel OldeRikkert
(klinisch geriater) en verschillende gastsprekers. De inhoud van
deze cursus komt uit de aandachtsvelden Gerontologie en Geriatrie,
waarbij wetenschappelijke onderzoek naar veroudering en ziekten bij
ouderen plaatsvindt.
Kosten
Aan deze cursus zijn geen kosten
verbonden. Na afloop wordt een vrijwilliger bijdrage gevraagd ter
dekking van de gemaakt kosten.
Deelname
Voor inschrijving en meer
informatie klik hier.